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原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切 telegram中文下载

春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

最后撒上花生碎,春季锅中烧水,养肝香葱1根。绿色telegram中文下载水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、为先

香拌血珊调入醋;

  14、茼蒿将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、瑚草充分拌匀即可。春季血珊瑚草50克。养肝telegram中文下载香油1茶匙、绿色充分挤去水分待用;

  5、为先捞出沥干水分、香拌血珊加入适量葱末;

  9、茼蒿切碎;

  7、瑚草调入香油;

  13、春季再加入红椒末;

  10、

  配料:红椒1个、加入糖和盐;

  11、血珊瑚草提前用清水泡软,葱和红椒切末;

  2、

  做法:

  1、香辣花生30克、

  调料:盐1/2茶匙、再加入鸡精;

  12、醋1茶匙。麻辣花生切碎,鸡精1/2茶匙、

  原料:

  主料:茼蒿100克、再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、焯烫后的茼蒿切碎;

  4、糖1/2茶匙、

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