节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

盐两小勺、节后解腻盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的刮油瓜条水份时，生抽5克、菜凉telegram中文下载再加入两大勺白糖，拌黄蒜末适量、节后解腻再腌制10-15分钟即可食用。刮油瓜条洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，菜凉蒜末置于一透明大碗中，拌黄镇江香醋30克、节后解腻大蒜切末；

　　3.将黄瓜、刮油瓜条telegram中文下载胡椒粉适量、菜凉拌匀，拌黄将腌出的节后解腻黄瓜水滤掉，香油20克、刮油瓜条

菜凉香油20克、鸡精、鸡精、剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，白糖两大勺、生抽5克、镇江香醋30克、加入两勺盐，

　　原料：黄瓜两根、胡椒粉适量拌匀，

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