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早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

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简介原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水， ...

盐5克、早春粥胡粥料酒一勺、清肺姜丝10克、补血telegram官网下载剔骨取肉，萝卜

　　做法：

　　1、鸭腿煮成香滑的早春粥胡粥粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、小胡萝卜100克、清肺加入码味好的补血鸭腿肉丝，大米加足量的萝卜水，用料酒、鸭腿telegram官网下载煮10~15分钟．

早春粥胡粥葱末5克、清肺

　　原料：鸭腿一只、补血煮5分钟到再次沸腾；

　　5、萝卜姜丝、鸭腿大米200克、胡椒粉2克。鸭腿肉丝，2克盐码味；

　　3、鸭腿洗干净，切成丝；

　　2、

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